Du kannst den Schärfegrad selbst bestimmen, indem du die Menge des Chilipulvers erhöhst oder reduzierst. Auf ein Sieb geben, abtropfen lassen. Kommentar * document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a87d644b233e4450dc30b63ab67269aa" );document.getElementById("jd01ae4c7c").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser, für die nächste Kommentierung, speichern. Gesamtzeit Ich bin mir sicher, du wirst sie lieben. Liebe Grüße, Deine Karen . dankeschön! 15 min. Schlussfolgernd ist Garam Masala also eine wärmende Gewürzmischung, die oft in Currys oder Suppen Verwendung findet. Portion: 2 Tassen Kalorien: 318 Kohlenhydrate: 55,7 g Eiweiß: 11,6 g Fett: 5,9 g Gesättigtes Fett: 4,8 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 0,45 g Einfach ungesättigtes Fett: 0,2 g Transfette: 0 g Cholesterin: 0 mg Natrium: 510 mg Kalium: 796 mg Ballaststoffe: 9 g Zucker: 8.5 g Vitamin A: 17786 IU Vitamin C: 7.69 mg Kalzium: 81.66 mg Eisen: 4.06 mg Da kommt bei mir noch Bauchspeck oder Kaminwurzn, in Scheiben geschnitten dazu. Dann Kokosmilch und passierte Tomaten (falls verwendet) hinzufügen und weitere 5-10 Minuten köcheln lassen, oder bis die Linsen gar sind. Währenddessen kannst du bereits 300 Milliliter Wasser in deinem Wasserkocher kochen, da wir das gleich für unsere Suppe brauchen. Werbe-Cookies werden verwendet, um Besuchern relevante Werbung und Marketing-Kampagnen anzubieten. zuletzt bearbeitet: 4. Ein paar Gewürze auf einmal reichen, dann kommen sie auch besser zur Geltung. Zwiebeln abziehen und würfeln. Diese Suppe kann sehr vielfältig gewürzt werden. Ein Rezept für Freunde der vegetarischen Küche ist die Linsensuppe mit Gemüse. Das Gemüse, die Linsen . Mit der Gemüsebrühe, Kokosmilch und den passierten Tomaten ablöschen. Veröffentlicht am 29. Gemüsebrühe angießen, Currypaste einrühren und ca. Gunda, Wow, das ist ja ein grandioses Kompliment!!? Ich hab noch extra Jasmin-Reis dazu gemacht und so haben wir es als "Eintopf mit Reis" gegessen. Linsensuppe mit Kokosmilch und Knusper-Erbsen - Kühne Kauf dir aber unbedingt eine gute mit mindestens 60 % Kokosnussextrakt und ansonsten nur Wasser (allenfalls noch mit Emulgator E435) aber ohne sonstige Zusatzstoffe, nur so bekommst du den besten Geschmack. Aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10 Min. Dann den Knoblauch und Ingwer hinzugeben und kurz anrösten. Dieses Rezept ist eine tolle, ausgefallene Suppenvariation. Für die Linsensuppe mit Gemüse zuerst die Karotten putzen, schälen und klein schneiden. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. gibt es in verschiedenen Größen, da ist bestimmt die richtige für dich dabei. Zuerst die Zwiebeln glasig braten. Mit der Gemüsesuppe und der Kokosmilch aufgießen, die Linsen dazugeben und auf mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen weich sind. Wer möchte kann die leckere Suppe auch noch durch Kartoffeln, Karotten oder Sellerie ergänzen oder sie mit frischem Spinat oder Rucola servieren. Deine Karen , Vielen Dank, für dieses leckere, einfache Rezept. Das Öl in einer großen Pfanne oder Topf erhitzen und die Zwiebel 2-3 Minuten anbraten, bis sie glasig und leicht gebräunt sind. Currypaste, knackiges Gemüse, Kokosmilch, Limettensaft, Koriander – dieses Linsencurry sorgt mit seinen vielseitigen Aromen für eine wahre Geschmacksexplosion. Du kannst die Suppe püriert oder unpüriert essen. Eine Suppe ist schmackhaft und kalorienarm zugleich. Garam Masala ist auch eine fertige Gewürzmischung. Falls du noch Fragen oder Anregungen zum Rezept hast, schreibe sie mir einfach in die Kommentare, als Mail an contact@julesbalancedrecipes.com oder via Instagram (@julesbalancedrecipes). document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "aa173b74036debed7fae2eaf956d63d7" );document.getElementById("g74e803ad9").setAttribute( "id", "comment" ); Speichere meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website (falls vorhanden) für den nächsten Kommentar in diesem Browser. Kürbis, Möhren und Lauch zugeben und ebenfalls kurz andünsten. Den Ingwer hinzufügen und mit Brühe und Kokosmilch . Möhren schälen, putzen und längs halbieren. Es gibt eine gelbe Linsensuppe, die etwas milder schmeckt als die rote Linsensuppe mit Chili und wird mit u.a. Alternativ würde auch Karotte oder Paprika gut dazu passen. herzlichen Dank! Ich freue mich sehr, dass das Rezept Dir gefällt. Also viele Grüße aus dem Münchner Süden (Deisenhofen) von mit „1000 likes“. Diese Leidenschaft möchte ich hier auf meinem Food Blog mit dir teilen! Leistungs-Cookies werden verwendet, um die wichtigsten Leistungsindizes der Website zu verstehen und zu analysieren, was dazu beiträgt, den Besuchern ein besseres Nutzererlebnis zu bieten. Serviere die Suppe mit frisch gehacktem. Suppen sind immer willkommen. Nachdem die rote Linsensuppe auf dem Blog bei euch so eingeschlagen hat, habe ich am Wochenende eine neue Variante zubereitet, die mindestens genauso lecker schmeckt. Lecker und mit nur wenigen Handgriffen zubereitet. Du kannst die Suppe püriert oder unpüriert essen. Weiterlesen…, Hi! Linsensuppe - Rezepte - Kaffee oder Tee - SWR Fernsehen Solltest du jedoch mehr oder weniger Kalorien oder Makronährstoffe als ich benötigen, kannst du die Portionsangaben jederzeit an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen. Wir haben nun schon die Linsensuppe, und einige Curry Gerichte ausprobiert. 155 Rezepte 4,7/ 5 (1591) Rote Linsen-Kokos-Suppe 10 Min. Die Linsen und das Currypulver ganz kurz mit andünsten. Das Cookie wird verwendet, um die Zustimmung des Nutzers für die Cookies in der Kategorie "Leistung" zu speichern. Ich find es sehr lecker! Und was wäre hier besser geeignet als eine super leckere, rote Linsensuppe. Rote Linsensuppe mit Kokosmilch (veganes Rezept) Save Springe zum Rezept Rezept drucken. Dieses Cookie wird vom GDPR Cookie Consent Plugin gesetzt. Sie schmeckt aber auch super mit anderen Gewürzen. Linsen nach Packungsanweisung kochen. Meine Rezepte sind hauptsächlich aus frischen, pflanzlichen Zutaten zubereitet und für jeden leicht nachzumachen! Abschließend schmeckst du sie noch mit einer kleinen Prise Kurkuma, frischem Pfeffer, etwas Salz, falls nötig, und ein paar Spritzer frischem Limettensaft ab und schon ist sie bereit serviert zu werden. Habe anstatt Knoblauch Ingwer verwendet, hat auch funktioniert…die Suppe koche ich auf jeden Fall wieder. Gib das frische Gemüse einfach kleingeschnitten in den Topf, nachdem du das Tomatenmark und die Currypaste schon für ein, zwei Minuten mit gedünstet hast. Ganz liebe Grüße, Maria, Liebe Maria, ich habe das Rezept dann vorsichtshalber gleich nochmal abgespeichert, man weiss ja nie ???. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Einfacher als dieses Rezept, kann eine Suppe kaum sein. Mit Salz, Pfeffer, 1⁄2 Tl gekörnter Gemüsebrühe und Chiliflocken würzen. Tolles Rezept mit herrlich normalen Zutaten und gut zu variieren . Und falls dieses Rezept deinen Geschmack getroffen hat, dann werden dir diese gesunden Soulfood Rezepte vielleicht auch gefallen! Deine Seite ist total klasse. Die sehen hübsch aus, haben eine kurze Kochzeit und sind super gesund. Diese cremige Goldene Curry-Linsensuppe lässt sich schnell und einfach mit gesunden veganen Zutaten wie gelben Linsen, Ingwer, Kurkuma und Kokosmilch zubereiten und ist unglaublich lecker! Wer es gerne etwas flüssiger mag, kann noch ein wenig Wasser bzw. Diese Suppe ist eines meiner absoluten Lieblingsrezepte. Und zwar rote Currypaste, Süßkartoffeln, Linsen, Spinat und Kokosmilch - damit schmeckt deine Curry-Suppe wie das Original. ein würziges veganes Essen, das auch Fleischesser nichts vermissen lässt. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Wenn du die indische Küche auch so gerne magst wie ich, dann deckst du dich am besten mit ein paar Basis-Gewürzen ein, die du immer wieder brauchst. Schnelle Linsensuppe • Unkomplizierte Alltagsküche | Geschmacksliebe Rote Linsensuppe mit Kokosmilch - so würzig & lecker | eatbetter.de Du brauchst ca. Linsensuppe | eine schnelle & gesunde Suppe - Klara`s Life ❤️ Vegane Lebensmittelpyramide – Ernährungs-Tipps. Bekömmlicher und gesünder geht es fast nicht mehr, als mit diesem Rezept von der Linsensuppe mit Kokosmilch. Das Rezept ergibt 4 Portionen. Dieses Rezept für die rote Linsensuppe gibt es bereits eine ganze Weile hier auf dem Blog. Liebe Grüße, Karotten gekocht. Suppen zum Abnehmen im Sommer 2023: Mit diesen 7 Rezepten gelingt dir ... . die einfachste, schnellste und leckerste Linsen-Curry-Suppe! 10 Min. 1 TTDSG i.V.m. Zwiebel, Knoblauch und Karotte fein würfeln. Wenn du diese einfache vegane Linsensuppe ausprobierst, dann hinterlasse mir gerne einen Kommentar und eine Sternebewertung! Insights about audiences who saw the ads and content can be derived. Es gibt milde, scharfe und extra scharfe. Limette, waschen, vierteln. Hier das Rezept Linsen mit fein geschnittenem Speck. Spurlos verschwunden! Curry mit gehacktem Koriander bestreuen und mit Reis und Limetten-Vierteln servieren. ja, mit glutenfreiem Gemüsebrühe Pulver und glutenfreiem Currypulver ist die rote Linsensuppe glutenfrei. Wer möchte kann die Linsensuppe mit etwas Kokosmilch und ein paar frischen Blätter Koriander oder Petersilie servieren. Du . Diese Linsensuppe mit Gemüse ist wirklich sehr sättigend , ich serviere sie als Hauptmahlzeit am Abend. Dann schneiden wir auch den Ingwer in kleine Würfel. Dann die frische Petersilie waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Ich freue mich total, dass es Dir gut geschmeckt hat. Das Tomatenmark einrühren und die roten Linsen zugeben. normal 31.07.2010 Zutaten für Portionen Auf die Einkaufsliste setzen Zubereitung Arbeitszeit ca. Ein gutes vegetarisches Gericht für die kalte Jahreszeit. Tausend Dank und liebe Grüße Perfekt zum Mittagessen, Abendessen und Meal Prep! Du brauchst ca. . Sehr zu empfehlen, Liebe Tina, Linsen kalt abbrausen. In nur 35 Minuten steht sie fertig auf dem Tisch und schmeckt der ganzen Familie. Sobald alles köstlich nach fernöstlichen Aromen duftet, kannst du die Linsen dazugeben und das Ganze mit der Gemüsebrühe, den passierten Tomaten und der Kokosmilch ablöschen. Wer gerne noch mehr Gemüse mit ins Spiel bringen möchte, kann Karotten oder Sellerie dazugeben oder die Suppe mit frischem Rucola oder Spinat servieren. Diese Cookies verfolgen Besucher auf verschiedenen Websites und sammeln Informationen, um maßgeschneiderte Werbung zu liefern. Die Linsen in eine Schüssel geben und mit Wasser waschen (Einweichen ist nicht notwendig). Linsen hinzugeben, mit Gemüsebrühe, passierte Tomaten und Kokosmilch ablöschen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Ich wasche die Linsen meistens nicht. Sehr sehr lecker. Die Currypasten sind alle schön abgerundete Mischungen von Gewürzen. Diese kannst du wie die Karotten kleinschneiden und kurz vor den Linsen mit in den Topf geben. a DSGVO) or personal identifiers, IP addresses, as well as your individual usage behavior (Art. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die auf tierische Ernährung verzichten wollen. habe heute die rote Linsensuppe gekocht, ich bin begeistert, super lecker und sehr schnell zubereitet. Die Suppe kann auch ohne was dazu gegessen werden. Die Suppe war weg! Springe zum Rezept Die Suppe war weg! Data can be used to build or improve user experience, systems and software. Pasta alla Norma – Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine, Gesunder Apfelkuchen ohne Zucker (kalorienarm), Dein Meal Prep Wochenplan (saisonal und abwechslungsreich). a und f DSGVO), is thereby processed for the following purposes: Cookies, device identifiers, or other information can be stored or accessed on your device for the purposes presented to you. Ich bin nämlich auch immer auf der Suche nach schnellen und einfachen Gerichten/Muffins/Kuchen, die ich auch im Wohnmobil kochen/backen kann. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dann gibst du das Tomatenmark und die Currypaste dazu und lässt das Ganze unter Rühren noch ein wenig schwitzen. Oder du füllst sie ganz vorsichtig in deinen Mixer um, um sie dort zu pürieren. Sobald die Suppe püriert ist, kannst du sie entweder abkühlen lassen und im Kühlschrank aufheben oder einfach warmhalten, bis du sie deinen Gästen servierst. Falls nicht, dann schreib mir deine Frage einfach in die Kommentare. mit Salz, Pfeffer und 1-2 Tl Zitronensaft abschmecken. I use cookies to ensure that I give you the best experience on my website by remembering your preferences and repeat visits. Wie schön, dass du am Sonntag schon im Bett auf meine Rezepte schaust, jetzt musst du nur noch deinen Mann überreden, dass er dir auch noch den Kaffee ans Bett bringt.? 5 Minuten köcheln lassen. Außerdem passt frisches Baguette oder etwas geröstetes Brot sehr gut dazu. Koch & Ruhezeit. Vegetarische rote Linsensuppe mit Kokosmilch | Simply-Cookit Mit der Gemüsesuppe und der Kokosmilch aufgießen, die Linsen dazugeben und auf mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen weich sind. 45 min. Ihr Gehalt an unverdaulichen Kohlenhydraten lässt den Blutzucker nur langsam ansteigen – so hat Heißhunger keine Chance. To consent to the use of zeit.de with ads please activate javascript in your browser. Dieses Cookie wird vom GDPR Cookie Consent Plugin gesetzt. Suppe mit Kokosmilch aufgießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 5 Minuten weiter köcheln lassen. Lauch abbrausen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Habe noch Reis dazu serviert. Noch habe ich keine Idee, aber die Ideen kommen bei mir auch meistens völlig spontan oder wenn ich hungrig bin Und jetzt bin ich gerade pappsatt! Hier findest Du alle Linsensuppen Rezepte. Ich koche und backe liebend gerne und mir macht es sehr viel Spaß meine köstlichen Gerichte hübsch anzurichten und zu fotografieren. Danke dir auch für die tausend Likes?✨. Linsen Kokosmilch Gemüse Rezepte | Chefkoch Dann bei kleiner Hitze 20 Minuten köcheln lassen. 15 min. Dieses Cookie wird vom GDPR Cookie Consent Plugin gesetzt. Dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und die Suppe zugedeckt ca. Rote linsensuppe mit kokosmilch und kurkuma - Kucherezepte.com 10-12 Minuten köcheln. (Hauptsache nicht zu viele Gewürze durcheinander.). umfüllen und Bouillon Würfel darin auflösen. Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. Eine Prise Kurkuma dazugeben und kurz anrösten. Am nächsten Tag schmeckt die Suppe sogar immer noch besser. Hier findest Du einfache vegane Rezepte für jeden Tag. Wieder ein tolles Rezept! Gelbe Linsensuppe mit Curry und Kokosmilch Soulfood für ungemütliche Tage. Ein ideales Rezept für eine tolle Vorspeise. Currypulver, Tomatenmark und Kurkuma unterrühren und kurz anrösten. Die goldene Linsensuppe in Schüsseln anrichten und nach Belieben mit frischer Petersilie oder Koriander, Sesam und einem Spritzer frischen Limetten- oder Zitronensaft garnieren. Wenn du noch mehr Protein in deinem Gericht wünschst, kannst du gerne knusprig gebratene Tofuwürfel oder zusätzliche Bohnen oder Kichererbsen hinzufügen. . Beides sehr lecker. , Kategorie: Beliebte Rezepte, Curry & Suppen, Hauptgerichte, Herbst, Leichte Gerichte & Salate, Rezepte, Schnell & Einfach, Veganuary DE Stichworte: cremig, curry, eifrei, eintopf, frühling, gemüse, glutenfrei, herbst, herzhaft, indisch, karotten, knoblauch, kokos, kokosmilch, linsen, milchfrei, one pot, sommer, suppe, vegan, vegetarisch, winter, würzig, zwiebel, Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Goldene Linsensuppe mit Curry und Kokosmilch - Vegan & Einfach
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